Kategorie: Gesundheit
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2 Jahre vegan
Am 14. Februar 2013 war es genau zwei Jahre her, dass ich angefangen habe, mich vegan zu ernähren. Und ich hatte ja auch schon dazu geschrieben, dass diese Form der Ernährung bei Arthrosen für die Dauer von zwei Jahren empfohlen wird… Diese zwei Jahre sind jetzt um! Und jetzt? Was kommt jetzt? Die Idee ist,…
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Gel- und Salbenmischungen von Schüssler
Nachdem wir ja neu hier in der Grazer Umgebung sind, habe ich verzweifelt versucht, eine Apotheke zu finden, die uns Mischungen aus den Schüssler Gelen und Salben herstellen. Über die Gruppe share & care Graz habe ich dann eine Reihe von Apotheken genannt bekommen, die Mischungen herstellen. Diese Informationen möchte ich hier teilen. Mohrenapotheke –…
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Tod dem Löwenzahn!!
Irgendjemand hat vor einigen Tagen auf twitter oder facebook ein Video von Gardena vorgestellt, was irgendeinen Preis gewonnen hat. Ich habe mir das Video angeschaut und war total angetan. Nicht von dem Video – aber von dem vorgestellten Produkt: Der Unkrautstecher. Der Unkrautstecher soll Unkraut herausziehen können – vor allem Löwenzahn – ohne dass man…
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Tag 36 – Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Sauerkraut und Apfelmus
Da wir noch Apfelmus übrig hatten vom verschleierten Bauernmädchen und auch noch Kürbisse aus eigener Ernte in der Speisekammer herumliegen, gab es Kürbis-Kartoffel-Rösti. Durch die Zugabe von geraspeltem Kürbis werden die Rösti so richtig schön knusprig. Sehr sehr lecker! Zunächst war ich von der Kombination gekochtes Sauerkraut und Apfelmus nicht sehr begeistert, aber es schmeckt…
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Tag 35 – Rucola-Pesto und veganes verschleiertes Bauernmädchen
Unser Rukkola schwächelte schon etwas, deswegen wurde er kurzerhand zu einem Pesto verarbeitet. Als Nachtisch sollte es die vegane Variante vom verschleierten Bauernmädchen geben, aber das war gar nicht so einfach. Normalerweise ist die Creme aus Mascarpone, Eiern und Vanillezucker. Wir haben versucht, diese Creme aus Seidentofu zu machen. Den Tofu haben wir mit Vanille-sojamilch…
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Tag 34 – Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
Zu dem Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf hat Achim die vegane Bechamelsauße erfunden. Hier das Rezept: Etwas Öl erhitzen und eine Mehlschwitze machen. Dann das ganze mit etwas Brühe aufgießen und mit Soja-Cuisine verfeinern. Diese cremige Soße behielt ihre Konsistenz in der Auflaufform und war super lecker.
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Tag 33 – Brokkolipolenta mit getrockneten Tomaten
Ein unglaublich leckeres Rezept – Brokkoli einmal anders: Zutaten für 2 Personen 1Tasse Polenta (ca. 100-150 gr) 4 Tassen Gemüsewasser 1 kl. Fenchel 1/2 Kopf Brokkoli Öl getrocknete Tomaten Kräuter Salz Pfeffer Zubereitung Fenchel in sehr kleine Stücke schneiden und mit den Brokkoli-Röschen weich kochen Abgießen und das Kochwasser auffangen Davon 4 Tassen zum kochen…
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Tag 32 – Mangoldtarte
Es gab frischen Mangold zu kaufen und da haben wir natürlich zugeschlagen. Mangoldtarte nach einem Rezept von Tim Mälzer: Sehr lecker und schmeckt am nächsten Tag noch und schmeckt sogar kalt…
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Tag 31 – Brokkoli-Kartoffelauflauf
Im Winter gibt es ja jede Menge leckeres Kohlgemüse und wenn man es dann auch in Bioqualität kaufen kann, ist das super. Das Rezept für den Brokkoli-Kartoffel-Auflauf gibt es hier.